1mb 2mb

Trẻ lâu nhờ uống trà mỗi ngày

Trà Ô Long giúp bạn chống lão hóa, chống bị ung thư, giảm béo, vậy tại sao bạn không uống mỗi ngày 2 -3 tách trà?

 

Từ ngàn xưa, trà có nhiều lợi ích như giảm đau đầu, tránh trầm cảm. Ngoài ra, nhiều lợi ích khác đã được khám phá.

 

Trà Ông Long có chứa một lượng nhỏ florua tự nhiên, một hóa chất có thể giúp ngăn ngừa sâu răng. Khi florua trộn với nước bọt, vi khuẩn không thể sản xuất ra các axit làm răng dễ bị sâu. Ngoài ra, fluoride hoạt động giúp sửa chữa những răng chớm bị sâu.

 

Các nghiên cứu cũng cho thấy catechins (chất chống oxy hóa) trong chiết xuất trà xanh có thể giúp giảm cân bằng cách kích thích cơ thể đốt cháy calo và giảm mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng.

Nhờ polyphenol  (các chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trà) nên mỗi khi bạn nhấm nháp một tách trà sẽ có tác dụng chống ung thư.

 

Những chất chống oxy hóa sẽ làm ức chế sự phát triển khối u. Trà Ô Long đặc biệt đã được chứng minh có thể kích hoạt các enzym giải độc, từ đó giúp bảo vệ tế bào, chống lại sự phát triển khối u.

 

Một nghiên cứu từ Ý cho thấy uống ba tách trà Ô Long hàng ngày sẽ ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam. Mặc dù các nhà khoa học đồng ý nên uống 8 ly nước mỗi ngày, nhưng không có nghĩa là bạn sẽ uống 8 ly trà. Dù nó có tốt nhưng vẫn phải ở mức độ hợp lý.

 

Theo một nghiên cứu ở Hà Lan, nếu 1 người phụ nữ uống 2- 3 tách trà mỗi ngày sẽ giúp giảm 50% động mạch bị xơ vữa. Uống trà Ô Long sẽ  giúp giảm 60% tỉ lệ đột quỵ.

 

Các nhà nghiên cứu nói rằng, chất chống oxy hóa, tìm thấy nhiều trong trà Ô Long, có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch. Trà Ô Long cũng có thể giúp phòng ngừa và điều trị các bệnh về thần kinh, đặc biệt là các bệnh thoái hóa như bệnh Alzheimer (mất trí nhớ). Nhìn chung, uống 2-3 tách trà Ô Long  mỗi ngày có thể tăng cường học tập và bộ nhớ của bạn.

 

Hơn nữa, trà Ô Long giúp cải thiện mật độ xương và sức mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ cao tuổi uống trà có mật độ xương cao chắc khỏe hơn phụ nữ không uống trà. Hóa chất tự nhiên có trong trà Ô Long có nhiều lợi ích cho hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

 

Tre lau


 

Hà Linh

(Theo VTC News)

 

 

THÔNG TIN VỀ TRÀ Ô LONG

  • Trẻ lâu nhờ uống trà mỗi ngày
    Trẻ lâu nhờ uống trà mỗi ngày Trà Ô Long giúp bạn chống lão hóa, chống bị ung thư, giảm béo, vậy tại sao bạn không uống mỗi ngày 2 -3 tách trà?   Từ ngàn xưa, trà có nhiều lợi ích…
  • Uống trà, ngăn ngừa ung thư
    Uống trà, ngăn ngừa ung thư Nghiên cứu phối hợp của Mỹ và Viện Ung thư Thượng Hải (Trung Quốc) cho thấy, nguy cơ bị ung thư dạ dày và thực quản giảm 50% ở người thường xuyên uống trà (đặc biệt là Trà Ô…
  • Phương pháp giảm cân hiệu quả
    Phương pháp giảm cân hiệu quả Với các phát hiện mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản, người ta đã khuyến khích rằng nếu một người bình thường đã uống năm tách trà mỗi ngày (bổ sung vào chế…
  • Công dụng của trà Ô Long
    Công dụng của trà Ô Long Trà Ô Long có tên khoa học Camellia sinensis, là một loài cây thường xanh, có thể cao đến 15 mét nhưng khi trồng người ta chỉ để nó cao khoảng 1.5 mét. Sau khi…
  • Bí ẩn của trà Ô Long
    Bí ẩn của trà Ô Long Trà Ô Long (còn gọi là trà đỏ) là trà xanh được lên men nửa chừng (20% - 70%). Nhờ quy trình bán lên men, lượng men trong trà Ô Long rất tốt cho những…
  • Trà Ô Long và 4 điều nên biết
    Trà Ô Long và 4 điều nên biết “Trong các loại trà Xanh, trà Ô Long, trà Đen, mặc dù mỗi loại đều có hương vị và ưu điểm riêng, nhưng khi chúng ta dùng trà Ô Long sẽ có nét “đặc trưng” riêng…